Formation – GĂ©rer son stress efficacement – E-learning

Pour qui ?

Tout public

Pré-requis

Aucun pré-requis

Modalités

En e-learning

Durée

2h

Le programme

Le déroulé de la formation

  • Comprendre ce qu’est le stress
  • RĂ©alisation d’un auto diagnostic
  • Savoir lutter contre le stress
  • RĂ©duire son stress en situation professionnelle

Objectifs pédagogiques

  • ApprĂ©hender son stress, mieux contrĂŽler ses Ă©motions, utiliser diffĂ©rentes techniques pour se dĂ©tendre et amĂ©liorer sa rĂ©sistance au stress sur le long terme

Les plus de la formation

PĂ©dagogie et Ă©valuation

  • Mise en oeuvre des mĂ©thodes actives autour d’exercices et de vidĂ©o
  • Mise Ă  disposition en ligne de documents supports Ă  la suite de la formation
  • Questions orales ou Ă©crites (QCM)
  • Évaluation de fin de formation
  • Formulaires d’Ă©valuation de la formation

Formateurs experts


L’équipe pĂ©dagogique de KEY FORM & Solution se compose d’une dizaine de professionnels alliant compĂ©tences pĂ©dagogiques et vĂ©cus professionnels issus de diffĂ©rents horizons (commerce, communication, associations, entreprises, organismes de formation professionnelle, service public de l’emploi
).
Vous pouvez Ă©changer avec eux sur la page L’Ă©quipe.
Taux de satisfaction: Prochaine disponible

Votre contact privilégié

Sadia ALAMI

Responsable de DĂ©veloppement – PĂŽle Formation Continue
Tel : 02 30 96 68 40
Mobile : 07 62 16 51 18
Mail : [email protected]

Prix

110,00 euros

Accessibilité

Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici

Demande de rappel