Développer la confiance en soi

La confiance en soi, ce n’est pas innée. Un peu plus d’estime de soi, d’expérience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement. Grace à cette formation de 2 jours, découvrez comment développer votre confiance en vous en situation professionnelle

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?

Tout public

Pré-requis

Aucun

Modalités

Présentiel
Distantiel

Durée

14 heures (2 jours)

Le programme

Travailler sa confiance

Le triptyque de l’estime de soi
Prendre conscience de ses atouts et les valoriser
Développer son potentiel
Comprendre et accepter ses valeurs
Reconnaître ses qualités
Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l’action
Créer sa propre dynamique pour réussir de nouvelles expériences

Définir ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité

Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilité avec objectivité
Lister ses objectifs par ordre de priorité pour avancer par étapes
Être soi-même et se faire confiance
Dépasser ses freins pour rentrer dans l’action avec dynamisme
Savoir faire face aux échecs

Identifier sa relation à l'autre et l'améliorer

Accepter le regard des autres et faire face aux comportements qui perturbent (agressivité, passivité…)
Adopter une attitude assertive
Prendre du recul face aux critiques
Formuler la critique positive et constructive pour créer de nouveaux moteurs
Savoir dire « non » et apprendre à poser des limites

Objectifs

Donner les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d’efficacité et de réussite professionnelle
Prendre conscience de ses atouts et de ses difficultés
Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
Acquérir des outils pour renforcer sa posture et adopter une attitude positive

Les plus de la formation

Pédagogie et évaluation

Formulaires d’évaluation de la formation
Mise en situation
Apports théoriques
Quiz
Jeux de rôles
Questions orales ou écrites (QCM)

Formateurs experts

L’équipe pédagogique de KEY FORM & Solution se compose d’une dizaine de professionnels alliant compétences pédagogiques et vécus professionnels issus de différents horizons (commerce, communication, associations, entreprises, organismes de formation professionnelle, service public de l’emploi…).
Vous pouvez échanger avec eux sur la page L’équipe.

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Vos prochaines dates à Rennes

27/11/2024
27/01/2025
24/04/2025
11/07/2025
16/10/2025

Toutes nos formations sont sur mesure, planifiées à la demande, modulables en fonction du besoin et du budget

Votre contact privilégié

Frédérique Mompelat

Responsable relation Entreprise et Recrutement des Apprenants
Tel. : 02 30 96 68 40
Mobile : 07 62 16 51 18
Mail : [email protected]

Prix

980,00 euros

Accessibilité

Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici