GĂ©rer son stress efficacement

GĂ©rer son stress efficacement

Le stress prend naissance entre la sphĂšre des choix et valeurs personnels et l’environnement du travail et ses objectifs professionnels. Un stress trop important est une source rĂ©elle de perte de productivitĂ© et de mal ĂȘtre au travail. RĂ©duire son stress dans son activitĂ© professionnelle c’est gagner en confort et en efficacitĂ© Ă  son niveau et pour les autres.

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?

Tout public

Pré-requis

Aucun

Modalités

Présentiel
Distantiel

Durée

14 heures (2 jours)

Le programme

  • DĂ©finition du stress, causes et consĂ©quences
  • Comprendre les mĂ©canismes
  • Stress positif et nĂ©gatif

Objectifs

  • RĂ©agir aux problĂšmes, aux Ă©motions et aux autres facteurs de stress qui surviennent dans votre vie professionnelle

Les plus de la formation

PĂ©dagogie et Ă©valuation


  • Formulaires d’évaluation de la formation
  • Mise en situation
  • Apports thĂ©oriques
  • Quiz
  • Jeux de rĂŽles
  • Questions orales ou Ă©crites (QCM)

Formateurs experts


L’équipe pĂ©dagogique de KEY FORM & Solution se compose d’une dizaine de professionnels alliant compĂ©tences pĂ©dagogiques et vĂ©cus professionnels issus de diffĂ©rents horizons (commerce, communication, associations, entreprises, organismes de formation professionnelle, service public de l’emploi
).

Vous pouvez Ă©changer avec eux sur la page L’équipe.

Vos prochaines dates Ă  Rennes

  • 10/03/2025
  • 19/06/2025
  • 25/09/2025

Toutes nos formations sont sur mesure, planifiées à la demande, modulables en fonction du besoin et du budget

Votre contact privilégié

Frédérique Mompelat

ConseillĂšre Formation
Tel. : 02 30 96 68 40
Mobile : 07 62 16 51 18
Mail : formation@key-form.fr

Prix

980,00 euros

Accessibilité

Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici

Demande de rappel