Formation – DĂ©velopper la confiance en soi

La confiance en soi, ce n’est pas innĂ©. Un peu plus d’estime de soi, d’expĂ©rience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement. Grace Ă  cette formation de 2 jours, dĂ©couvrez comment dĂ©velopper votre confiance en vous en situation professionnelle

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?

Tout public

Pré-requis

Aucun

Modalités

Présentiel
Distantiel

Durée

14 heures (2 jours)

Le programme

Travailler sa confiance

  • Le triptyque de l’estime de soi
  • Prendre conscience de ses atouts et les valoriser
  • DĂ©velopper son potentiel
  • Comprendre et accepter ses valeurs
  • ReconnaĂźtre ses qualitĂ©s
  • Identifier ses limites et dĂ©samorcer ses barriĂšres pour se faire confiance dans l’action
  • CrĂ©er sa propre dynamique pour rĂ©ussir de nouvelles expĂ©riences

Définir ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité

  • Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilitĂ© avec objectivitĂ©
  • Lister ses objectifs par ordre de prioritĂ© pour avancer par Ă©tapes
  • Être soi-mĂȘme et se faire confiance
  • DĂ©passer ses freins pour rentrer dans l’action avec dynamisme
  • Savoir faire face aux Ă©checs

Identifier sa relation à l'autre et l'améliorer

  • Accepter le regard des autres et faire face aux comportements qui perturbent (agressivitĂ©, passivité )
  • Adopter une attitude assertive
  • Prendre du recul face aux critiques
  • Formuler la critique positive et constructive pour crĂ©er de nouveaux moteurs
  • Savoir dire « non » et apprendre Ă  poser des limites

Objectifs

  • Donner les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d’efficacitĂ© et de rĂ©ussite professionnelle
  • Prendre conscience de ses atouts et de ses difficultĂ©s
  • Comprendre les mĂ©canismes de la confiance en soi
  • AcquĂ©rir des outils pour renforcer sa posture et adopter une attitude positive

Les plus de la formation

PĂ©dagogie et Ă©valuation


  • Formulaires d’Ă©valuation de la formation
  • Mise en situation
  • Apports thĂ©oriques
  • Quiz
  • Jeux de rĂŽles
  • Questions orales ou Ă©crites (QCM)

Formateurs experts


L’équipe pĂ©dagogique de KEY FORM & Solution se compose d’une dizaine de professionnels alliant compĂ©tences pĂ©dagogiques et vĂ©cus professionnels issus de diffĂ©rents horizons (commerce, communication, associations, entreprises, organismes de formation professionnelle, service public de l’emploi
).
Vous pouvez Ă©changer avec eux sur la page L’équipe.

Vos prochaines dates Ă  Rennes

  • 28 au 29 septembre 2022
  • 29 au 30 mars 2023

Toutes nos formations sont sur mesure, planifiées à la demande, modulables en fonction du besoin et du budget

Taux de satisfaction: 97%

Votre contact privilégié

Erika TONNERRE

Responsable relation Entreprise et Recrutement des Apprenants
Tel. : 02 30 96 68 40
Mobile : 07 62 16 51 18
Mail : [email protected]

Prix

524,00 euros

Accessibilité

Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici

Demande de rappel